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As sessões terapêuticas são espaços de acolhimento, escuta e troca com sigilo profissional. Você vai compreender mais profundamente seu corpo e sua mente, falar livremente sobre suas emoções, alegrias, angústias, dificuldades, sonhos. Com calma vamos encontrando caminhos para transformar aquilo que você quer.

terapêutico

O
atendimento

  • angústia | insatisfação profissional | dificuldade na tomada de decisão

  • conflitos familiares | aceleração | insatisfação nos relacionamentos

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  • ansiedade | estresse | depressão | trauma | distúrbios alimentares e de imagem

A terapia pode te ajudar em casos de:

  • dificuldade de se expor em público | fobia social | timidez em excesso

  • crise de pânico | burnout | exaustão

  • alterações de humor | insegurança | baixa auto-estima

Minha

abordagem

Laura tem uma abordagem integrativa que conecta corpo, mente e alma. Ela reúne o conhecimento da Psicoterapia somática, da Teoria do Apego e dos Estudos de Trauma, das práticas de Consciência plena da meditação e respiração e do trabalho com a criança interior, conectando as dimensões mental, física e espiritual dos seus clientes. Propõe um ambiente de acolhimento, segurança e fortalecimento da confiança e bem-estar.

Terapia Somática

Uma abordagem que ajuda a integrar corpo e mente para promover o bem-estar, reduzir a ansiedade e o estresse, liberando traumas e padrões de comportamento de forma segura e regulada. É muito eficaz no tratamento de ansiedade, burnout, síndrome do pânico, entre outros. Por meio do trabalho terapêutico, fortalecemos o sistema nervoso para que ele se sinta seguro, forte e com autonomia.

Abordagem sensível ao Trauma

A base do meu trabalho se concentra em criar um espaço seguro e acolhedor que respeita o ritmo e as necessidades individuais de cada pessoa. Vamos construir confiança para encontrar formas de lidar com as emoções e reações que surgem. Integridade emocional, regulação e compaixão são elementos essenciais nas minhas sessões com pacientes.

Respiração e Meditação

As práticas de consciência plena como a respiração e a meditação são ferramentas simples e seguras para observar as sensações do corpo, os pensamentos da mente e guiá-los para um estado de maior regulação e equilíbrio. Elas apoiam na redução da frequência cardíaca e da pressão arterial, diminuição do estresse e da ansiedade, contribuindo para regular os níveis de cortisol.

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sessões

Como funcionam as

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As sessões terapêuticas são um espaço seguro e empático, em que a terapeuta se dedica a ouvir atentamente o paciente, validando suas experiências e emoções. Durante as sessões, técnicas de escuta ativa, perguntas abertas e reflexões são utilizadas para promover o autoconhecimento e a exploração de sentimentos. Práticas de respiração e meditação também podem ser utilizadas para regulação emocional e para estimular uma percepção aprofundada das sensações no seu corpo.

Os atendimentos são realizados de forma online e tem duração de 45 minutos a 1 hora. Trabalhamos de forma calma e segura para liberar traumas, ansiedade, tensões e estresse e, assim, permitir que o sistema nervoso se regule.

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O que os pacientes

dizem

Me sinto mais disposta, mais compreensiva e mais amorosa comigo mesma. Me sinto evoluindo em relação ao respeito e paciência com as minhas limitações. Fico muito feliz por ter te encontrado, por confiar tanto no teu trabalho, na forma que tu conduz e coloca amor. Tenho certeza de que não só eu mas todas as pessoas que passam por ti sentem isso.

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Já fiz terapia em diversos momentos e vertentes e ainda assim a abordagem da Laura me surpreendeu positivamente. Profissional super competente, aplicada e amorosa. Nossos momentos me ajudam muito a me reconectar comigo mesma, acessar e reconhecer melhor meus sentimentos. Recomendo.

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A Laura tem o dom de guiar processos de autoconhecimento intensos e difíceis, de uma forma leve e acolhedora. Durante todas as vezes que participei dos cursos e mentorias, me senti confortável, tranquila e livre para compartilhar qualquer anseio ou trauma e ser eu mesma.

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Conheça a

Laura

Sou Terapeuta integrativa, com especialidade em Terapia Somática e Estudos do Trauma, estudos da Compaixão e práticas meditativas. Sou Mestre em PsicolinguísticaProfessora de meditação, crio práticas de reconexão no aplicativo Insight Timer.

Sou apaixonada por ver as pessoas vivendo de forma tranquila, autêntica e feliz. Minha grande realização é ver os clientes se reencontrando consigo mesmos

e contribuir na sua jornada de cura e bem-estar. Acredito que o corpo é um canal potente de transformação e é ele quem nos mostra o caminho da nossa verdadeira essência.

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A vida
pode ser mais

leve e plena

Conheça mais do meu

Instagram

trabalho no

Meditações 

guiadas

para reconexão, redução do estresse e da ansiedade, restauração do bem-estar

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Perguntas

frequentes

Quanto tempo dura o tratamento?

O processo terapêutico é gradual e dinâmico. O tempo de duração depende do andamento das sessões, das características pessoais do cliente. A terapeuta vai sempre conversando sobre as possibilidades ao longo das sessões.

O valor das sessões são informados na conversa inicial em que tratamos de todas informações do processo. Você pode acessar clicando aqui.

Qual o valor da sessão?

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