escritora • mentora • facilitadora
MENTORIA ESSÊNCIA
Depois de mergulhar fundo no meu processo de autoconhecimento e trabalhar como Facilitadora de temas como Comportamento, Emoções, Comunicação não-violenta, Meditação e Yoga, senti uma vontade imensa de direcionar meu trabalho para contribuir na jornada de outras pessoas com uma metodologia que criei para acolher o ser de forma integral.
Assim, nasceu a Mentoria Essência, um espaço amoroso de troca e mergulho profundo na sua essência para que você possa viver uma vida pessoal e profissional mais alinhada com aquilo que você realmente acredita e sente.
para quem é a mentoria?
A mentoria é para todas pessoas que querem:
viver uma vida mais alinhada com a sua essência
se conhecer
profundamente
romper padrões de autossabotagem
despertar seu poder de transformação
entender e definir seus valores, objetivos e seu propósito
manifestar seus sonhos no mundo com coragem
aprender a lidar melhor com as situações desafiadoras
ter mais compromisso e determinação com seus objetivos
depoimentos de quem já fez
como funciona?
São dois formatos de trabalho, conforme a necessidade presente:
jornada com 6 sessões sequenciais para desenvolver questões profundas, tanto de aspecto pessoal quanto profissional
sessão avulsa para desenvolver clareza sobre uma questão específica
a jornada
São 6 encontros individuais online, distribuídos em 2 meses de acompanhamento, em que vamos conversar sobre os seus desafios e necessidades atuais e trabalhar com ferramentas que possam te auxiliar nessa jornada de transformação.
sessões personalizadas semanais
6 sessões de 1h a 1h15 de duração
conversa, escuta, exercícios práticos
meditações, leituras, práticas de reconexão
conheça um pouco do que você vai aprender
Todo aprendizado vai ser direcionado conforme as suas necessidades e objetivos.
Alguns dos conteúdos que guiam nossa jornada são:
RECONEXÃO
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Práticas de meditação guiada para conexão com a essência
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Método RAIN
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Técnicas de respiração
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Filosofia do Yoga
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Mural das emoções
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Prática de auto-observação
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Escrita intuitiva
MERGULHO
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Mapa da essência
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Análise dos valores
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Entendimento dos sabotadores e como lidar
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Ser, Ter e Fazer
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Rotina ideal
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Essência e relações
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CNV
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Meu quadro da vida
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Linha do tempo pessoal
TRANSFORMAÇÃO
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Mapa dos sonhos
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Meu Plano de Transformação
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Minha Jornada da alma
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Autogestão
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Dragon Dreaming
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Organização pessoal
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Gestão financeira
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Plano de ação: ações práticas
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Definição de prioridades
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Parar, Continuar, Começar
investimento
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jornada da essência: uma jornada de transformação com 6 sessões personalizadas
R$1088
em até 6x de 212, 59
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sessão avulsa pontual: R$250